Mielenterveyden käsi

Mielenterveyden käsi on työväline, joka auttaa kiinnittämään huomiota tavallisiin arjen asioihin, jotka vaikuttavat mielen hyvinvointiin. Käden avulla opitaan tunnistamaan hyvää mieltä ja oloa tuovia tekijöitä omassa arjessa. Käsi tukee arjessa jaksamista muistuttaen arjen rytmin huolehtimisen tärkeydestä.

  • Käden avulla voi pohtia millaisia valintoja on tehnyt.
  • ​Löytyykö käden osa-alueista oman arjen valintoja vai onko jokin osa-alue korostunut tai unohtunut?
  • Mielenterveydenkäsi on ladattavissa suomeksi, arabiaksi, kurdi-soraniksi, somaliksi ja venäjäksi.

Vinkkejä mielenterveyden käden käyttöön:

       


Last modified: Thursday, 28 May 2020, 1:40 PM